源于精英运动员的竞技训练需求，淬炼于大量运动表现训练实践经验，CADC应用动力学认证进阶课程L2在大家翘首期待之中孕育而生。L2进阶课程不仅仅是基于L1基础课程的升华，课程团队根据大家的训练中的所需、所问、所感与运动生物力学在运动表现中的应用整合为一，让大家真正学以致用。

CADC-L1基础课程从2024年9月开启不知不觉已经走过了深圳、北京、上海、沈阳、成都、南昌六座城市。非常欣喜和感谢这段行程中大家的热情支持，我们也逐渐感受并更加相信GN-CADC课程能够发挥它更多能量，去照亮更多朋友。

CADC-L2进阶课程更加关注爆发力训练的动力学规律及实践应用，将复杂的运动生物力学原理转化为可落地的训练方案。课程中的每一个模块都经过职业运动员的实战验证，从动作效率优化到专项素质提升，从损伤预防到赛场表现转化，用更科学更客观的方式直指体能训练的核心诉求。

CADC L2 应用动力学进阶认证课程｜课程大纲
【Part1 爆发力发展的理论基础】
↗爆发力训练的关键因素-陈仑
↗爆发力训练的原则-陈仑
↗力速关系的重要性-梁栋
↗下肢刚性与反应力量-梁栋
↗离心与等长训练的作用-陈仑

【Part2 减速与快速离心力量训练】-陈仑
↗减速的力学机制
↗如何提升制动与减速能力

【Part3 垂直跳跃能力的爆发力训练】-陈仑
↗双脚原地跳跃能力的爆发力训练
↗双脚助跑跳跃的爆发力训练
↗助跑单脚跳跃的爆发力训练
↗实战情境中的垂直跳跃能力训练

【Part4 水平速度能力的爆发力训练】-梁栋
↗起跑及加速能力的力量训练
↗力速关系在速度训练中的应用
↗最大速度身体能力的训练
↗跳远及三级跳项目的爆发力训练

【Part5 结构型力量在表现提升与损伤预防中的作用与实践】
↗旋转与投掷项目的爆发力训练-梁栋
↗膕绳肌力量训练与损伤预防-梁栋
↗肩部功能性力量训练与损伤预防-梁栋
↗踝关节的力量训练-陈仑

【我们在上海 两期连开】
7月10日 L1基础课程 上海坤维运动表现与生物力学研创中心
7月11-12日 L2进阶课程 上海中海环宇荟地下一层Agile Training Center

这是GN-CADC认证 L2进阶课程首发，期待与你合力旋转。
具体课程安排与报名方式，可点击放大系列图文进行查看。

“May The Force Be With You”原力与你同在。